Добро пожаловать на портал посвященный боевым искусствам!

Добро пожаловать на сайт боевых искусств Востока! Приветствуем всех заинтересованных в своем физическом и техническом развитии. Для Вас мы собрали лучшие учебные и документальные материалы по всем видам боевых искусств и системам саморазвития.

НОВОСТИ и СТАТЬИ

16.10.2012 Эндо Сейширо о состоянии мусин

Айкидо очень интенсивно распространяется в Японии и за её пределами. За 50 лет существования это боевое искусство нашло последователей более чем в 80 странах мира. Причем в тех странах, куда айкидо пришло раньше, есть практикующие, которые уже достигли уровня 7 дана, и каждый год увеличивается число 5-ых и 6-ых данов. Тем, кто приступил к тренировкам в молодости, уже исполнилось по 40–50 лет.

Когда айкидо только начало распространяться, инструкторы многих додзё были молоды и неопытны. Это было время, когда возглавлять додзё мог шодан или нидан. В то время считалось (особенно часто это происходило за границей), что тот, кто получил черный пояс, уже обладает абсолютным знанием и может преподавать технику. Однако, присвоение практикующему первого или второго дана означало тогда и означает сейчас лишь то, что его обладатель выучил все базовые приемы и наконец-то готов к основному обучению. Таким образом, то, чему они могли обучить, было простым повторением базовых приемов с незначительной разницей в каждом отдельном случае. Авторитет инструктора зачастую основывался лишь на том, что он был опытнее, чем его ученики, приступившие к тренировкам позднее.

Сейчас, когда значительно вырос уровень занимающихся, я стал замечать, что ни для инструкторов, ни для учеников уже недостаточно механического повторения техник, рассчитанных на физическую силу.

На семинарах в некоторых странах за рубежом, в добавление к основным семинарам на выходных, которые могут посетить практикующие любого уровня, в течение трёх рабочих дней я провожу семинары только для юданся (черных поясов). На таких семинарах существует ограничение по числу участников, и количество желающих принять в них участие растет год от года. Если в начале айкидоки интересовались лишь мягкостью движений при выполнении техник и хотели научиться использовать тело так, как я обучал их, то с недавнего времени интерес стал более глубоким, затрагивающим образ мышления, которым должен обладать практикующий, чтобы правильно двигаться и использовать тело соответствующим образом.

16.10.2012 Как избежать травм на тренировках?

Не всегда тренировки заканчиваются хорошо. Недавно в одном из американских додзё в Северной Калифорнии во время тренировки айкидо женщина получила травму шейного позвонка и стала инвалидом. Это был несчастный случай, когда крупный мужчина упал ей на шею, что вызвало паралич из-за травмы позвоночника.

Подобное может случиться в любом додзё, поэтому все, кто занимаются айкидо, должны думать о своей безопасности и безопасности других. Особенно это касается инструкторов. Часто бывает, что тренировки проводят на ограниченном пространстве. Из-за слишком высокой плотности тренирующихся возможны травмы. Наиболее опасной в этом смысле является практика ки-но-нагаре, которая использует широкие движения. Обычно обеспечение безопасности на тренировке ограничивается отдельными предостережениями тренера. Партнеров кидают во время отработки техник просто на свободное место, которое внезапно может оказаться занятым.Наиболее ярко это видно на крупных семинарах, в которых участвуют более сотни человек. В небольшом пространстве одновременно тренируется большое количество людей, так что о спокойных занятиях не может быть и речи. Тут можно уберечься, только постоянно контролируя местонахождение соседних пар и стараясь не сталкиваться с ними.

Бдительность многих тренирующихся притупляет то, что айкидо представляется мирным и неопасным боевым искусством, хотя его приемы имеют впечатляющий разрушительный потенциал.

Безопасные условия тренировок обязан обеспечить тренер. Чтобы избежать травм, броски нужно проводить только параллельно друг другу вдоль края татами. Соблюдая условия бросать партнеров только по параллельным линиям в направлении от центральной линии, разделяющей татами, можно избежать столкновений во время тренировок.


БЛИЖАЙШИЕ СЕМИНАРЫ И СОРЕВНОВАНИЯ ПО БИ

Вторая ступень Чжун Юань Цигун. Москва

Вторая ступень Чжун Юань Цигун - это раскрытие сердца, это свободное выражение наших эмоций и это о Любви...
Мы учимся жить, искренне радуясь и наслаждаясь настоящим; выражать и ощущать истинную Любовь к людям, к себе и ко всему окружающему миру. Вторая ступень о том, как раскрыть сердце, убрать эмоциональные блоки и наполнить любовью себя и пространство вокруг. Но это только часть практики…

УСИление энергии внутренних органов: как вылечить ослабленный или заболевший орган, не прибегая к таблеткам и операциям; как наладить энергетический баланс и сделать так, чтобы организм работал “как часы”. Вторая ступень Чжун Юань Цигун также и об этом.

Также на второй ступени мы начинаем наращивать силу ума: способность принимать решения, способность брать на себя ответственность; силу реализации намерения и создания результатов.

Работа с внутренними органами: Пять органов нашего тела отвечают за его работу и за наше самочувствие. Энергия двигается от одного органа к другому по кругу: почки – печень – сердце – желудок – лёгкие – и снова почки.

Тайцзи - Цигун. Москва
http://www.yoga-arbat.ru/

Красивая оздоровительная китайская гимнастика для тела и ума

 

• Устойчивость к стрессам
• Улучшение работы мозга и внутренних органов
• Собранность, уверенность, сила духа
• Баланс энергий Инь и Ян
• Правильная осанка, равновесие и естественная грация
• Ощущение структуры тела и центра тяжести
• Подвижность суставов и упругость сухожилий
• Осознанность движений

Тяньчжушан – это горный район на юге Китая, место, волшебное по красоте и по сути. Именно здесь более 2 тысяч лет назад зародился особый вид цигуна, основанный на древнейших даосских принципах единения мира и человека. Он направлен на оздоровление тела и психики, обретение внутренней гармонии, на «выплавление внутренней пилюли». Его принципы передавались из поколения в поколение, от сердца к сердцу, и лишь недавно были открыты миру. Он сочетает динамические и статические упражнения (медитацию).
С 2004 года в России появилась возможность обучаться у ректора Тяньчжушанского института Цигуна и Ушу, профессора Лю Шао Биня, единственного наследника этой системы, врача и мастера с мировым именем.

Лекция «Знакомство с Цигун» Киев

Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции. В истории Цигун испокон веков ценится возможность жить в здоровом теле долгие годы и наслаждаться собственным богатством и успехом.

Цигун - это плавные движения со спокойным дыханием и одновременно - созерцательная работа с энергией. Это медитация, совмещённая с телесной работой.
Занимаясь Цигун, Вы постепенно, но очень уверенно приближаетесь к естественному состоянию, когда всё в Вашей Жизни происходит «без усилий»!
Практика Цигун, базируясь на Природных принципах естественного движения энергии в человеке, а также знании анатомии и физиологии человека, позволяет получать эффективные результаты уже с первых занятий!

Простота и доступность практики Цигун, обеспечила ему популярность на Западе наравне с индийской Йогой.

Занятие предполагает теоретическую часть, на которой в простой и доступной форме будут изложены основные принципы Цигун, а также у Вас будет возможность получить ответы на вопросы, связанные с практикой. После чего все желающие смогут приступить к практическим занятиям курса Олега Птухина «Дао - это Жизнь»: 5

 

 


НОВЫЕ БИОГРАФИИ МАСТЕРОВ

 


 НОВЫЕ КНИГИ и СТАТЬИ

СКРЫТЫЕ КОРНИ АЙКИДО

Дайторю - это жесткий, эффективный метод единоборства. Он был разработан более тысячи лет назад членами императорского рода Японии. Затем на протяжении столетий рукопашных схваток он улучшался и оттачивался превосходно тренированными воинами. Его техникитщательно хранились в тайне вплоть до конца девятнадцатого века, пока мастер Сокаку Такэда не познакомил с ним мир, начав набирать учеников со всей страны. Это именно та традиция, изучению которой Морихэй Уэсиба посвятил многие годы, прежде чем основал свое собственное направление - айкидо, которое в последние годы стало одним из наиболее популярных видов воинского искусства. Корни айкидо уходят в Дайторю, и поэтому те, кто занимаются айкидо, хотят узнать все возможное об этом воинском искусстве. Книга `Скрытые тайны айкидо` представляет введение в техники традиции Дайторю. Снабженная богатым иллюстрированным материалом (более 800 фотографий) она, дает четкую, исчерпывающую картину более чем 90 техник. Книга `Скрытые тайны айкидо` станет незаменимым учебным инструментом для практикующих Дайторю и ценным справочным материалом для тех, кто занимается другими видами воинских искусств. Сиро Омия обучался Айки Дзюдзюцу Дайторю у Кодзуи Цуруяма, ученика Сокаку Такэда, мастера, впервые открывшего Дайторю миру.

Дух айкидо - Киссомару Уесиба

Перевод с японского на английский язык Таитетсу Унно

Об авторе

Киссомару Уесиба - Главный Учитель (Дошу) айкидо, родился в 1921 году. Он был третим сыном Морихея Уесиба, Основателя айкидо. Закончив университет города Васеда в 1946 г., он стал мастером Высшей Школы айкидо в 1948 г., а в 1967 г. был избран председателем Школы Айкикай, главной федерации айкидо в Японии и других странах. В 1969 г. он стал формальным преемником своего отца. Занимает несколько важных постов, связанных с боевыми искусствами, и представляет Ниппон Будокан - зал боевых искусств в центре Токио.

 

 

 

Принципы Айкидо - Митсуги Саотоме

Эта книга посвящается всем моим глубоко уважаемым учителям и всем людям из разных стран, занимающимся Айкидо и разделяющим его духовные идеалы.

Айкидо учит простому секрету - чтобы улучшить жизнь надо улучшить себя. Айкидо не дает никаких иллюзий, имеет значение только Ваше существование и Ваш потенциал как человеческой личности. Помните что Вы - это часть Вселенной. Разрушить свою жизнь или зря потратить ее значит уничтожить часть Вселенной. При рождении Вы получаете ключ, открывающий дверь на небо. Основная цель жизни каждого человека - использовать этот ключ, сделав свою жизнь проявлением высшей жизни. Это в наших силах. Митсуги Саотоме, один из лучших учеников Морихеи Уешиба, Основателя Айкидо, объясняет философский и практический аспект этого популярного боевого искусства, в котором основное значение придается гармонии и мирному урегулированию конфликтов. Более тысячи фотографий иллюстрируют базовые принципы и технику, в том числе формы с использованием деревянного меча, палки и формы техники без оружия. Читатель получает рекомендации по необходимой физической, умственной и духовной подготовке к занятиям и путям применения мудрости Айкидо в повседневной жизни. Проводятся также лекции самого Основателя. В настоящее время Митсуги Саотоме является ведущим инструктором Центра Aikikai г. Вашингтон. Кроме того, он посещает другие dojo школ Айкидо Уешиба по всем соединенным штатам, а также проводит семинары и учебные сборы.

ИСКУССТВО МИРА - Морихэй Уэсиба

Эта книга — первая попытка заполнить пробел в хорошей, серьёзной литературе по айки-до — не только с описанием технических приёмов, но и духовных, энергетических, психологических аспектов айки. Здесь собраны прекрасные, вдохновенные афоризмы и стихи Основателя айки-до Морихэя Уэсибы (плюс его уникальные фотопортреты). Здесь Вы прочтёте биографию Мастера, историю созданного им движения и введение в айки-до как систему интегрального развития человека (всё это — из книги сына и приемника Основателя, Киссёмару Уэсибы). Перспективные направления развития айки-до обсуждаются в книгах Тэцутаки Сугавары и Коити Тохэя, личных учеников Уэсибы. Сугавара разрабатывает боевые аспекты айки-до и старается расширить диапазон его техник за счёт приёмов из китайских ушу (в первую очередь тайцзи-цюаня). Тохэй создал не боевое, оздоровительное (или, точнее, общеразвивающее) направление айки-до, которое он называет просто Ки. В его книге описано множество простых энергетических тестов и упражнений, которые может практиковать даже далёкий от боевых искусств человек. Базовые упражнения «чистого» айки-до из книги К. Уэсибы не менее увлекательны и тоже полезны не только начинающим борцам. В приложениях читатель найдёт статьи о ключевых терминах айки-до из весьма авторитетного на Западе «Словаря боевых искусств» Луи Фредерика.

МОРИХЭЙ УЭСИБА - биография

Хотя Морихэй Уэсиба появился на свет уже в современную эпоху, более чем через 20 лет после рождения Дзигоро Кано, он воплотил в себе черты фантастической личноcти, напоминающей об эпохе Богов.

Уэсиба родился в поселении Танабэ в префектуре Вакаяма. Танабэ расположен в нескольких сотнях мильк югу от Осаки, на побережье Тихого океана, и возле него начинается паломническая тропа, ведущая к сокровенным горам Кумано. Эти священные горы почитались с самого рассвета истории Японии; они усыпаны древними синтоисткими святилищами, волшебными буддийскими храмами, загадочными пещерами и священными водопадами. Первоначально эта область называлась "Провинция Кии", и практикующие японский вариант фэн-шуй утверждают, что поток космической энергии достигает в этих местах большей силы, чем где-либо еще в стране.


Спортивные приколы

 

Учебные фильмы

Учебные и документальные фильмы по разным стилям и школам каратэ


 

Годзю-рю Шотокан Вадо-рю